Ormoni che influenzano una femmina per invecchiare prematuramente

Gli scienziati sostengono che il nostro corpo sintetizza 100 ormoni, e 6 di loro sono importanti per la bellezza femminile.

Quegli ormoni contribuiscono alla flessibilità della pelle, alla conservazione della gioventù e al contributo al buon umore.

Per motivi sconosciuti, tuttavia, il nostro corpo a volte fallisce, i livelli di ormone diminuiscono, e si inizia a invecchiare prematuramente.

Ma la buona notizia è che ci sono alcuni buoni metodi per ripristinare l'equilibrio ormonale.

Ecco alcuni suggerimenti su come mantenere i livelli ottimali di ormoni. Questo vi aiuterà a travere la vostra pelle, mentre i vostri capelli e unghie saranno incredibili.

Estrogeno

L'estrogeno stimola le cellule fibrolastiche per produrre collagene ed elastin. Quando i livelli di questo ormone si restringono, la visualizzazione delle rughe inizia, l'ovale facciale diventa irregolare, e i seni diventano sospesi.

Ma come si può aumentare i livelli di estrogeni?

Cercate di consumare soia, riso integrale, semi di lino, verdure e alberi freschi.

Gli scienziati affermano anche che i prodotti a base di carne riducono la produzione di estrogeni, quindi si consiglia di ridurre il consumo di proteine da animali.

Ormone della crescita (somatropina)

La gente tende ad entrare nella fase di somtopausis a una certa età in cui il livello di sangue - ormoni crescenti comincia a diminuire. Quando i livelli di somatropina diminuiscono, i muscoli diminuiscono mentre i grassi e le rughe cominciano ad apparire in grandi quantità, anche la resistenza diminuisce.

Le stelle di Hollywood spesso iniziano a iniettare ormoni della crescita, ma questo metodo ha molti effetti collaterali, come gonfiore, mal di testa, crescita ossea incontrollata e organi interni, ecc.

Ma come si possono aumentare i livelli di ormoni della crescita naturale?

La maggior parte sono consigliati per l'esercizio. Prova l'esercizio cardio, ma anche l'esercizio di peso (10-15 per ogni esercizio).

Cortizoli

alti livelli di cortisolo ormone dello stress porta all'invecchiamento precoce. A seconda del tipo della pelle, l'effetto negativo del cortisolo può essere manifestato in vari modi, che vanno da un viso grigio, pelle secca, rughe profonde all'acne.

Ma come puoi ridurre i livelli di cortisolo e stress?

Bevi abbastanza acqua, per disidratazione aumenta anche i livelli dell'ormone. Ascoltate la buona musica, poiché la terapia musicale riduce i livelli di stress e provate a meditare.

Isola

L'insulina aumenta i livelli di glucosio nel sangue e, quando fuori controllo, appaiono immediatamente i segni di invecchiamento precoce della pelle. Alti livelli di zucchero portano a spettacoli di rughe e pelle rugosa.

A causa della crescita del glucosio, il processo chiamato glucosio funziona più velocemente di quanto dovrebbe a una certa età e conduce alla distruzione di collagene ed elastin. La pelle flessibile diventa quindi delicata e disidratata.

Come puoi proteggere la pelle dallo zucchero eccessivo?

Controllare prima con il medico e uno specialista. Tuttavia, ci sono anche cremi e sieri ricci (Vimine A e suoi derivati), che stimolano la produzione di collagene. Questi cosmetici contengono anche vitamina C ed E.