Ogni orario di veglia indica un problema di salute

Hai recentemente risvegliato lo stesso tempo ogni sera? Beh, secondo la medicina tradizionale cinese (TCM), quel tempo potrebbe significare uno squilibrio in un particolare sistema di organi. La teoria del TCM ritiene che il nostro benessere spirituale - l'essere e la salute fisica siano direttamente collegati a sistemi e ritmi interni.

Gli studi hanno dimostrato che anche alcuni giorni di sonno disordinato possono causare:

Aumento del peso

L'aumento dell'emozione

Infiammazione crescente

Crescere la pressione sanguigna

Aumentare i livelli di cortisolo (ormone dello stress)

Zucchero di sangue - Crescita di livello

Se ti svegli tra 22 e 23 : Ormoni e problemi di metabolismo: Se avete un problema dormire prima è un chiaro segno di stress incontrollato. Cercate di trovare le vere cause del vostro stress. Inoltre, secondo il TCM, l'incapacità di dormire in questo momento potrebbe essere il risultato di altre disuguaglianze endocrine, tra cui la tiroide o un problema con il metabolismo.

Se ti svegli dalle 1:00 alle 3:00: problemi di fegato: il fegato è anche emotivamente correlato alla rabbia. Si può scoprire che se si sveglia spesso tra 1-3, si può sentire insoddisfatto. I sintomi di squilibri epatici includono mestruazioni irregolari, anemia, stanchezza cronica e mal di testa. Si può guarire il fegato naturalmente con le erbe, e fare alcuni semplici cambiamenti di stile di vita.

Risveglio a 5 a problemi polmonari: Il polmone è responsabile dello spostamento dell'aria attraverso i Meridiani e l'intero corpo, oltre a fornire protezione immunitaria. E' anche emotivamente legata alla frustrazione. Si può vedere che se ti svegli durante questi tempi si sta aiutando tutto il giorno domani sconvolto. Si può anche avere altri problemi, come tosse, asma, o l'influenza. Lo spessore è attivo in questo periodo. Il cibo di una dieta povera può portare a problemi che ti sveglieranno in questo momento.