6 minuti faNon lamentarti. Puoi esercitarti al lavoro.
Periskopi(7 anni fa)
(7 anni fa)Questo si traduce in attività corporea minima. Alcuni cercano di compensare andando in palestra, mentre altri correre o esercitare la mattina o la sera. Ma spesso anche questo è impossibile. Tuttavia, c'è un compromesso. Nel video qui sotto puoi vedere 10 esercizi che puoi fare sulla sedia [...]
Questo si traduce in attività corporea minima. Alcuni cercano di compensare andando in palestra, mentre altri correre o esercitare la mattina o la sera. Ma spesso anche questo è impossibile.
Tuttavia, c'è un compromesso.
Nel video seguente, puoi vedere 10 esercizi che puoi fare sulla sedia durante la pausa pranzo.
