Le donne devono dormire più a lungo perché usano cervelli più degli uomini

I risultati di uno studio che coinvolge centinaia di donne di mezza età maschile e femminile hanno dimostrato che le femmine hanno bisogno di più sonno rispetto ai maschi e che le femmine soffrono più problemi di salute come una privazione del sonno.

D'altra parte, questi sentimenti non sono stati collegati allo stesso grado di insonnia negli uomini, i ricercatori hanno detto.

Jim Horne, il capo di questo studio, dice che una delle funzioni principali del sonno è quello di permettere al cervello di recuperare.

Secondo lui, più usi il cervello durante il giorno, più hai bisogno di dormire.

Lei spiega che le donne di solito svolgono più compiti, quindi usano il loro cervello più degli uomini.

Considerando che hanno bisogno di più sonno degli uomini.

Vale la pena notare che in media le donne dormono 20 minuti più a lungo degli uomini.