Donne che si alzano presto, meno spinto alla depressione

Questa ricerca di più di 32.000 donne pubblicate nella rivista Psychiatric Research ha scoperto che le donne che sono più propensi a svegliarsi presto sono ulteriormente fuori dal rischio di sviluppare malattie mentali a causa della maggiore esposizione alla luce del giorno.

I ricercatori dell'Università del Colorado hanno anche esaminato i collegamenti tra disturbi dell'umore e cronotipo (ad esempio, quanto presto o quanto tardi una persona è sincronizzata con 24 ore).

Questo studio ha scoperto che le persone che si svegliano tardi sono più probabilità di essere depresso, ma anche considerare altri fattori come vivere da soli, essere single e fumare.