Queste sono le ore di digiuno che sono necessarie per aggiornare l'intero sistema immunitario!

Secondo un nuovo studio, solo due giorni di fame dal cibo possono essere ripristinati al sistema immunitario, aiutando il corpo a combattere l'infezione, la trasmissione Telegraph.

Gli scienziati dell'Università della California del Sud hanno dichiarato che i risultati potrebbero avere grandi implicazioni per le persone anziane e coloro che soffrono del sistema immunitario danneggiato, come i pazienti con cancro.

I ricercatori hanno testato gli effetti del digiuno nel periodo da due a quattro giorni durante sei mesi in topi e persone.

In entrambi i casi, lunghi periodi di astensione alimentare hanno apparentemente ridotto il numero di globuli bianchi.

In topi ogni ciclo di fame “ha inondato la chiave rigenerativa”, che ha promosso la rigenerazione di nuovi globuli bianchi a base di cellule madri, con cui il sistema di difesa del corpo è stato rinnovato.

Walter Longo, professore di gerontologia e scienze biologiche all'Università della California del Sud, ha detto: “Questo segnala alle cellule madri di iniziare a moltiplicare e rinnovare l'intero sistema immunitario. Tuttavia, la buona notizia è che il corpo è stato rilasciato da parti danneggiate e inefficienti del sistema immunitario durante il digiuno.

Ha aggiunto anche questo: Se si inizia con un sistema gravemente danneggiato dalla chemioterapia o dall'invecchiamento, il ciclo della fame può creare un nuovo sistema immunitario

Lo studio ha anche dimostrato che il digiuno riduce il livello di enzimi PKA, che sono noti per aumentare l'aspettativa di vita in organismi semplici, così come il livello di ormone IGF-1, che è legato all'invecchiamento, vantaggio tumorale e rischio di cancro.

Inoltre, con un piccolo studio clinico pilota, si è scoperto che la fame nel periodo di 75 - ora prima che la chemioterapia protegge i pazienti dai veleni.

Mentre la chemioterapia salva la vita, provoca anche notevoli danni collaterali al sistema immunitario.

I risultati di questo studio mostrano che il digiuno può alleviare alcuni effetti dannosi della chemioterapia, ha detto Tanja Dorff, un medico clinico presso l'Università della California del Sud.

Sono necessari ulteriori studi clinici, ma tale intervento dietetico deve essere intrapreso solo sotto la supervisione dei medici