Perché il corpo ci chiede il caffè appena ci sveglieremo?

L'effetto del caffè sulla salute è stato a lungo un argomento controverso tra gli esperti sanitari che studiano il suo effetto e il suo impatto sulla salute umana.

“Una tazza di caffè distribuisce rapidamente la caffeina nel sangue per 20 minuti e circola nel sangue per più di 12 ore, ad esempio, il Dr. Owen Bain, fondatore della consulenza gastronomica Focus. Ma perché il caffè è la prima cosa che il corpo vuole che ci svegli?

Dietologo Fiona Tuck dice che l'80% della popolazione manca di magnesio e che potrebbe essere la risposta a qualsiasi sintomo che non può essere spiegato - dalla fatica al desiderio di dolci e caffè.

Mentre le ragioni per mancanza: “hanno molte ragioni per la mancanza di magnesio”, Tuck spiegato. Questo include un'alta dieta di zuccheri o alimenti trasformati, stress cronico e consumo regolare di alcol sono alcuni di questi motivi. Se non abbiamo abbastanza magnesio nel nostro corpo, la nostra salute sarà influenzata da dare segni di affaticamento