La storia di 23 anni che ha perso 47kg senza andare a qualsiasi dietologo: “Sono venuto fuori, nessuno può scherzare con me ora

Alcuni chili in più guadagnati durante la stagione delle vacanze, pantaloni e camicie che non ti agganciano come una volta, senza dimenticare le prove del costume da bagno... sappiamo, ci sentiamo tutti sotto pressione quando si tratta di peso. Ma quando quest'ultimo si trasforma in un pericolo per la salute, ci vuole grande volontà e forza per avere successo. Nel caso di Giulia Sirchia, il sovrappeso era anche un motivo per soccombere alla confusione, soprattutto durante gli anni delle scuole superiori. La ragazza italiana ricorda che ha cominciato a guadagnare peso soprattutto dopo che aveva 15 anni, a cui ha iniziato abusando di cibo e non impegnandosi in attività fisica.

Quando avevo 16 anni ho pesato 720 sterline. Mentre i miei amici cominciarono ad uscire con i ragazzi e ad andare alle feste, nessuno mi ricordava. Nessun amico mi ha avvicinato, mi ha beccato a causa del mio peso, e in molte occasioni sono stato costretto a mangiare il loro cibo, umiliandomi davanti a tutti. Il mio unico conforto era il cibo, era l'unico momento in cui qualcuno non mi giudicava. Mangiavo fino a 8-9 volte al giorno, soprattutto caramelle, fast food e pizza. All'età di 18 anni, ho raggiunto 100 chili e ho cominciato a sentire i primi problemi con la respirazione e la circolazione. Mi sono sentito stanco, incapace di concentrarmi, e nessuno mi ha impiegato a causa del mio peso. Una St di 23 anni.

Oltre ai problemi fisici, Giulia ha iniziato a manifestare la psicosi bipolare e lo stress grave. Quattro anni fa ha deciso di cambiare, e l'ha fatto principalmente per se stessa. Non ha consultato nessun istruttore di palestra e dietologo, ma ha scelto di fare tutto da solo. Ha iniziato a camminare a casa, lunghe passeggiate, e dopo aver ottenuto il controllo del cibo, ha iniziato la sua corsa quotidiana. Il regime alimentare di Gioulias è ricco di frutta, legumi, carne bianca, pesce, pasta e riso integrale, verdure verdi e frullati. Non mangio fast food da cinque anni. Il 23-year-old condivide l'esperienza con i molti seguaci in Instagram e la perdita di peso lo chiama una grande vittoria, e una lezione per tutti coloro che hanno provato.