Sapevi che il sonno dei genitori è ridotto ai primi sei anni dei loro figli?

I ricercatori britannici, in collaborazione con l'Istituto Tedesco per la Ricerca Economica e la West Virginia University, hanno studiato il sonno di 459 genitori che avevano un figlio.

Nei primi tre mesi dopo la nascita, le madri dormivano in media meno di un'ora prima della gravidanza, mentre la lunghezza dei padri era calata di 15 minuti.

Tuttavia, quando i bambini erano tra i 4 e i 6 anni di età, la lunghezza del sonno era ancora più breve, 20 minuti con le madri, e 15 minuti con i padri.

“Grate tende a sperimentare più insufficienza del sonno rispetto agli uomini, dopo la nascita di un bambino”, questo è perché “le madri sono più spesso il ruolo primario rispetto ai padri П3>, spiega Sacari Lemola del Dipartimento Psiclogico dell'Università di Warwick.

“Mentre il desiderio di avere figli è una grande fonte di gioia per la maggior parte dei genitori, è possibile che molti bisogni e responsabili sono legati al ruolo di un sonno più breve e una ridotta qualità del sonno fino a 6 anni dalla nascita del primo bambino