La lunga seduta in ufficio ti minaccia di obesità e malattie cardiache

I più minacciati nel recente studio degli Stati Uniti sono quelli che lavorano in ufficio e sono anche suscettibili di essere più colpiti da tipo 2, cancro, attacco di cuore o pressione cerebrale, alta pressione sanguigna, colesterolo alto o o osteoporosi, rapporti Cina.

Nonostante i recenti progressi, la malattia cardiaca rimane la causa principale della morte, uccidendo quasi 290.000 donne americane all'anno.

I modi migliori per limitare i pericoli della malattia cardiaca non sono quello di fumare o utilizzare prodotti del tabacco.

Lo studio sottolinea che una buona dieta che migliora la salute del cuore e l'esercizio fisico è la soluzione migliore.