Queste sono le fasi che il corpo passa per mostrare che sei intolleranza al glutine

Per la maggior parte delle persone, il glutine è una proteina innocua trovata in frumento ordinario, segale e fagioli d'orzo. Tuttavia, il corpo di tutti può digerire proteine in modi diversi, che porta all'intolleranza al glutine, secondo la WebMD. Alcuni scienziati suggeriscono che circa il 15% della popolazione non può digerire correttamente il glutine, e la maggior parte delle persone non può capire che hanno anche una forte sensibilità ad esso. Qui di seguito sono 10 segni che possono mostrare che si deve tagliare cravatte con glutine, secondo MindBody Gren:

1. Gas, diarrea e costipazione sono segni di sensibilità al glutine, con una costipazione primaria tra i bambini.

2. “Pelle di pollo Molto spesso, è sul retro delle sue ali, manifestato in dossi secchi, che di solito sono indolori, secondo la Mayo Clinic.

3. Mescolare o affaticarsi dopo aver mangiato alimenti contenenti glutine.

4. Attenzione, mal di testa può anche essere un segno di intolleranza al glutine.

6. Se si trova difficile rimanere incinta o soffrire gravi sintomi della menopausa, cercare di rimuovere il glutine per vedere se i sintomi sono sollevati.

7. Migraine e mal di testa, soprattutto se si verificano spesso, possono essere un segno di intolleranza al glutine.

9. Infiammazione di nodi. Essere intorno alle dita, gambe, gomiti e ginocchia, senza altri sintomi, può indicare che si ha una sensibilità al glutine.

Il miglior trattamento per l'intolleranza al glutine è eliminare completamente le proteine dalla vostra dieta. Gli individui con questa malattia devono essere particolarmente attenti a evitare il glutine in qualsiasi cibo o trattamento.