Dormire subito dopo il lavoro: Ecco perché è eccellente per la salute

Secondo i dati presentati alla conferenza annuale della European Cardiology Society di Londra, il resto del pomeriggio è legato alla riduzione della pressione sanguigna e colpisce il rischio di attacchi di cuore e altre malattie cardiovascolari.

Nell'indagine sono stati testati quasi 400 donne di età e ipertensione, uno stato in cui la pressione sanguigna è costantemente estremamente alta.

Lo studio ha rivelato che le persone che dormivano dopo il lavoro avevano la pressione del sangue sistolico in media inferiore al 5% rispetto a quelle che non dormivano nel pomeriggio.