Alcuni consigli per ottenere genitori più vicini ai bambini

Tutti i genitori vogliono che i loro figli abbiano una vita sicura e sana. Ma questo è difficile da raggiungere perché il giorno è occupato, la società, e tutti gli altri obblighi. Così l'impegno e l'attenzione a loro non è sempre quello che vuoi.

È difficile bilanciare il lavoro, la famiglia e altre attività della giornata. Tuttavia, impostare un esempio sano è un buon inizio.

Fai le tue faccende insieme: Invece di mettere i membri della famiglia via mentre fai i compiti, è meglio condividere il tuo lavoro con tutti. Rendere i vostri lavori un gioco di coinvolgere tutti. Gara per vedere quanto velocemente si può pulire la casa e quindi cercare di costruire un grafico per la prossima settimana. Durante questo periodo, anche provare a divertirsi con la musica mentre si posiziona la lavatrice, prendere i vostri bambini a cantare, e ballare con loro. Prendere il cane per una passeggiata e fare un pattinaggio o saltare corda.

Vai a fare shopping insieme: Questo è molto necessario e vale la pena menzionare: Le famiglie che mangiano cibo sano sono soggette a abitudini genuini, come l'attività fisica regolare. Se si desidera meno obbligo dopo aver partorito un bambino, semplicemente alimentarli in modo sicuro, si dovrebbe includere l'intera famiglia. Molto probabilmente avrete successo. Portate i vostri bambini sul mercato, prendete i frutti e le verdure che godono, e includono nella preparazione del cibo. Loro? Sono molto più propensi a assaggiare il loro cibo. Poi, anche per pulire i loro piatti.

Pianificare le attività al di fuori della natura: impostare un giorno alla settimana quando voi e i vostri bambini possono fare qualcosa di attivo e, a differenza del quotidiano: nuoto in estate, escursioni di montagna o sci in inverno, o un picnic nella primavera dell'autunno. Organizzare un pranzo in natura insieme, e selezionare alcuni cibi sani dopo una buona formazione. Dopo questo giorno, tutto sarà più energico nella famiglia.

Fare ginnastica insieme: Chiedere intorno alla vostra casa in palestra club e altri centri comunitari nella vostra zona su yoga o ginnastica, classi formate con genitori e bambini. Se il vostro bambino è troppo giovane per partecipare, cercare le classi che possono aiutare a bruciare calorie con il vostro bambino, compresi quelli nei vostri movimenti di yoga. O porta il cane con te.

Spostare la camera di famiglia: Molto spesso, la camera di famiglia è la sede principale della pigrizia, di solito il salone: un letto confortevole, giochi video, una mensola piena di DVD e niente per incoraggiare un po 'di attività fisica o anche un angolo palestra. Tuttavia, ci sono modi per aumentare la cura del bambino, senza fissare l'intero soggiorno attirando i mobili attrezzature giganti. Impostare un limite di tempo per la visualizzazione della televisione, e includere alcuni esercizi necessari per mantenere l'intera famiglia in movimento. /Attish/