Le bevande allo zucchero aumentano il rischio di morte

Langs gassati e Altre bevande di zucchero può essere collegato ad un aumento del rischio per la morte precoce, secondo un nuovo studio della Harvard University. I ricercatori hanno raccolto informazioni dietetiche da più di 100.000 professionisti della salute e hanno scoperto che più bevande di zucchero consumato una settimana, più probabile che gli utenti morissero durante il periodo di studio.

“Questi risultati sono in linea con gli effetti negativi noti di alto consumo di zucchero sui fattori di rischio metabolico e prova difficile che le bevande dolci aumentano il rischio di diabete di tipo 2, che è il fattore di rischio principale per la morte precoce

L'American Academy of Pediatrics raccomanda che i bambini consumano non più di sei cucchiaini di zucchero aggiunto un giorno e solo una bevanda di zucchero a settimana.

Questo nuovo studio ha evidenziato il problema e ha scoperto che l'elevata quantità di fluidi morbidi ha portato a più problemi. Bere tra due e sei bevande di zucchero a settimana ha aumentato il rischio complessivo di morte del 6%. Una bevanda al giorno ha aumentato il rischio del 14%; due o più al 21%.

Questo studio ha incluso partecipanti tra i 35 e i 75 anni, quando il rischio di morte per la popolazione generale è di circa 1 su 358 o 0.2,8%.

I genitori dovrebbero ridurre lo zucchero e rimuoverlo dalla dieta dei loro bambini quando possibile. Tuttavia, i vostri bambini non dovrebbero essere completamente privati di bevande molto belle per loro come Coca Cola.

Il consiglio più prezioso è: Tutto in quantità moderata.