Ananas ti difende contro l'invecchiamento

Oggi è prontamente disponibile in tutti i negozi e supermercati e ogni stagione. Per beneficiare dei suoi nutrienti, dobbiamo consumarlo fresco.

Ananas ha molti nutrienti: è noto per gli effetti benefici sull'apparato digerente, contro il mantenimento dell'acqua e la riattivazione del microculo locale, con effetti significativi sulla lotta alla cellula. Anche se il frutto ha un sapore dolce, contiene poche calorie (solo 42 per 100 grammi di grasso), e per questo motivo è adatto anche per diete basse - calorie. È molto ricco di acqua e ha una certa fornitura di carboidrati sotto forma di zuccheri, in particolare glucosio, saharosi e flucosi.

Nel frattempo, è povero in fibra, mentre è una buona fonte di vitamina C e potassio e magnesio.

Ananas è più utile a causa della bromelaina, un gruppo di enzimi che svolgono una funzione importante di infiammabilità e metabolismo. Questa sostanza si trova in frutto, ma è soprattutto in stelo. Ananas ha buone proprietà anti-invecchiamento ed è spesso utilizzato in cosmetici, utilizzando proprietà idratanti e ammorbidenti, in preparazioni per ammorbidire la pelle e per alcuni prodotti di pulizia.

Ma il suo valore più noto è legato alle proprietà antinfiammatorie della bromelaina nella lotta alla manutenzione dell'acqua e quindi alla neutralizzazione della cellula.