5 ore fa15 minuti di formazione per gli anziani: mantenere la vostra forza in equilibrio (Video)
Periskopi(7 anni fa)
(7 anni fa)Mentre invecchiamo, naturalmente perdiamo il nostro equilibrio di forza e flessibilità e anche aumentare il rischio di declino, che è un grosso problema per gli anziani. Gli svantaggi più frequenti possono portare a lesioni gravi, portando a quelli più anziani che diventano dipendenti da altri. Che poi [...]
Mentre invecchiamo, perdiamo naturalmente il nostro equilibrio di forza e flessibilità
La minaccia di declino aumenta anche, che è un problema importante per gli anziani.
Gli svantaggi più frequenti possono portare a lesioni gravi, portando a quelli più anziani che diventano dipendenti da altri.
Questo può anche portare alla depressione. Anche a volte le cadute possono essere fatali.
Per questo motivo, è molto importante che gli anziani esercitano regolarmente.
Avanti, sul video, vedere che aspetto ha il programma di esercizio di 15 minuti per gli anziani.
