Studio: Per una migliore produttività, lavorare un'ora e riposare 15 minuti

Otto ore al giorno è un modo di lavorare obsoleto e inefficiente. Se si desidera essere il più produttivo possibile, è necessario sbarazzarsi delle reliquie e trovare un nuovo approccio.

Un giorno di lavoro di otto ore è stato stabilito durante la rivoluzione industriale come un tentativo di ridurre il numero di ore di lavoro per i lavoratori che sono stati costretti a lavorare in fabbrica, dice il Dr. Travis Bradberry nel testo del copyright a LinkedIn.

Una tale invenzione drammatica ha avuto un approccio umano al lavoro 200 anni fa, ma questo non è importante per noi oggi.

Come i nostri antenati, ci aspettiamo di lavorare otto ore al giorno, lavorando su lunghi e continui blocchi di tempo. Per l'amor di Dio, la maggior parte delle persone lavora in una pausa pranzo, scrive Bradberry.

Secondo lui, questo approccio obsoleto al lavoro non aiuta, ma ci impedisce di fare progressi.

Dice che dopo ogni ora di lavoro, 15 minuti dovrebbero essere spenti per essere più concentrati ed efficienti al lavoro, perché le persone incontrano così la mente umana fondamentale bisogno: il cervello funziona naturalmente in onde ad alta energia circa un'ora, seguita da una bassa corrente energetica di 15-20 minuti.