3 minuti faIl sonno di fine settimana non sostituisce il sonno perso durante la settimana
Periskopi(7 anni fa)
(7 anni fa)Spesso si pensa che una mancanza di sonno durante i giorni lavorativi possa essere compensata durante i fine settimana, ma un nuovo studio non supporta tale idea. La ricerca condotta da The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha scoperto che il sonno del fine settimana non sostituisce il sonno perso durante cinque giorni lavorativi, [...]
La ricerca condotta da The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ha scoperto che il sonno del fine settimana non sostituisce il sonno perso durante cinque giorni lavorativi, scrive Medicalnewstoday.
“Il messaggio principale di questo studio è che il sonno di fine settimana lungo non recupera l'immunità e il metabolismo danneggiato da insomnia”, ha detto Kenneth Wright, che è un ricercatore presso l'Università del Colorado.
