7 Modi per Cure il Ditch in inverno

Evitare bevande calde, raccogliere frammenti di ghiaccio, o prendere una vita di acqua salata. E, soprattutto, non pensare che avrai bisogno di antibiotici. Riposati fisicamente e riposati con la tua voce. Il dolore della gola è molto comune e spesso si calma entro una settimana. Se si ottiene una buona notte di sonno, ti aiuta sempre a combattere l'infezione in gola. Si raccomanda che i malati rimangano ben idratati, anche se le bevande calde dovrebbero essere evitate. cubetti di ghiaccio, bevande fredde e dolci possono ammorbidire l'infiammazione.

Rimuovere l'imbarazzo con altre opzioni. Se non ti senti bene, prendi il tuo paracetamolo o ibuprofene. Ci sono anche pillole specificate solo per il dolore alla gola o spray che calma il dolore e le difficoltà nella deglutizione. Anche se i loro effetti sono detti durare fino a due ore dopo il dosaggio.

Gogar. Gargare in sale e acqua calda, in quanto questo può aiutare a ridurre l'infiammazione. Non è raccomandato per i bambini. Mettere metà di un cucchiaio di tè con sale in un contenitore di acqua calda e bollirlo. Appena il solvente si raffredda un po', devi correre. Ripeti quanto necessario. È un modo libero, ed è raccomandato da molti medici prominenti.

Non pensare che tu abbia bisogno di antibiotici. La maggior parte dei dolori alla gola sono causati da virus, e per questo motivo non dovrebbero essere trattati con antibiotici. I ricercatori americani hanno riferito nel 2013 che dal 1997 al 2010, circa il 60% dei pazienti con gola aveva ricevuto antibiotici, anche se solo circa il 10% ne aveva bisogno. Il dolore alla gola dei virus è accompagnato da altri sintomi che possono includere perdite di naso, tosse, occhi rossi o teari e starnuti. I sintomi di faro streptococa, un'infezione batterica, sono simili, ma sono probabilmente più gravi e forse accompagnati da una febbre alta.

Il fumo può causare dolore alla gola dopo aver irritato il sistema respiratorio. Quando un irritatore entra nel sistema, il corpo cerca di sbarazzarsi di esso attraverso la tosse, che può causare l'infiammazione. Il fumo riduce anche l'immunità, che può portare a ripetute infezioni virali e batteriche, e causa refluks acido dallo stomaco, che può irritare la gola. Altre cause di dolore alla gola includono inquinamento o irritabilità nell'aria, allergie, aria secca e cambiamenti di temperatura, come andare dall'ufficio caldo direttamente a un luogo dove c'è aria molto fredda.

Aumenta il tuo sistema immunitario. Si può proteggere da dolori alla gola dolente mangiando una dieta sana equilibrata. È possibile ottenere un supplemento giornaliero con vitamina D in inverno, che può aiutare ad aumentare l'immunità.

Visita un professionista. Di solito ci occupiamo di un farmacista per il dolore alla gola, ma non e' quello da chiedere. Se il dolore della gola continua dopo una settimana o anche dopo che tutte le disposizioni sono fatte, allora controlla con uno specialista.