Tutto ci vuole il suo tempo, subito dopo settimane di nascita naturale o nascita cesarea, si possono avere relazioni.

Dopo il comportamento di un bambino, molte donne iniziano ad avere i loro primi dubbi e domande sui rapporti sessuali futuri. Se siete nati con tagli naturali o cesarei, il vostro corpo ha bisogno di tempo per recuperare. Si raccomanda di aspettare 4-6 settimane dopo la nascita per tornare all'attività sessuale. Questo dà cervicx (il cervicx) tempo per chiudere, fermare sanguinamento e abbaiare, e rendere possibili crepe o cuciti guarire. Alcune donne si sentono pronte a riprendere relazioni sessuali diverse settimane dopo la nascita, mentre altre possono richiedere mesi o più per quel desiderio di venire. Diversi fattori come la fatica, lo stress e la paura del dolore potenziale possono ridurre il desiderio di sesso.

I cambiamenti ormonali possono lasciare la vostra vagina asciutta e tesa, soprattutto se siete al seno - l'alimentazione. Si può sentire un po 'di dolore nella vostra relazione se siete guariti da una lacrima perineale - qualche crepa nella vostra vagina, soprattutto se le crepe erano enormi. Per aiutare ad alleviare il dolore, vi consigliamo di prenderlo lentamente. Inizia con un tocco, un bacio o un massaggio. Aumenta gradualmente l'intensità della simulazione.

Se hai problemi con la siccità della vagina, puoi usare una crema o un gel lubrifica. Dopo la nascita del bambino, la perdita della tonificazione muscolare della vagina può diminuire la soddisfazione durante il rapporto sessuale; ma questo di solito è temporaneo. Per tonificare i muscoli della vagina, provare Kegel esercizio. Agitare i muscoli della vagina come se stessi fermando l'urina. Esercizio come questo mantenendo i muscoli contratti per 10 secondi e poi cadere per altri 10 secondi. Una volta che hai preso la pratica della mano almeno 3 set al giorno con 10 esercizi Kegel e vedrai miglioramenti visibili in breve tempo.