Combatti il freddo con lo yogurt

Dovresti considerare l'aggiunta di yogurt alla tua lista di cose per combattere i raffreddori.

Mickey Rubin, vice capo della ricerca alimentare per il Consiglio nazionale del latte, ha detto che “ha alcune cose nello yogurt che possiamo dimostrare che, in teoria, ” sarebbe utile.

Kosi è piena di probiotici, che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Gli studi che hanno esaminato i probiotici hanno trovato risultati promettenti in termini di riduzione della durata e dell'intensità del raffreddamento.

Kosi contiene anche un altro booster nero. La ricerca indica che la lince può ridurre la durata dei sintomi freddi.

I carboidrati core offrono energia, che è importante aiutare a recuperare da un freddo.