Ciò che il cattivo respiro della nostra bocca mostra al mattino per la nostra salute; Le cause e gli errori che rendono le cose peggiori

Ti sei mai chiesto perché il tuo respiro puzza pesante dopo una notte di sonno? Naturalmente, sei rimasto solo per otto ore senza spazzolare i denti, ma lo fai durante il giorno!

Ecco perché: Quando dormi, la bocca si asciuga. E quando la tua bocca si secca, i batteri che producono odore pesante si moltiplicano. Quando dormi, il normale flusso di saliva diminuisce, ” spiega Dr. Cram. “Ecco perché il tuo respiro potrebbe non essere fresco al mattino. ”

Se si respira o russare di notte, si è più probabilità di avere un cattivo respiro al mattino che fare quelli che respirano. In entrambe queste situazioni, la bocca è ancora più probabile che si asciughi, aumentando così la possibilità di estendere i batteri cattivi (perché alla fine è saliva che neutralizza i batteri)

Altre cause principali:

Alcuni farmaci possono causare la vostra bocca ad asciugarsi durante la notte, quindi rende l'alitosi peggiore.

Le allergie possono anche aggravare la situazione. La mucosa che copre la gola diventa un vaso di allevamento per i batteri. Se questa zona è infettata (per esempio, quando si tratta di gola), lo spirito porta un odore molto distinto.

Inoltre, i fumatori possono avere un cattivo respiro al mattino. Il fumo può non solo asciugare la bocca, ma anche aumentare la temperatura della bocca, rendendolo un focolare allevamento per i batteri che causano il respiro cattivo.

I batteri ventosi si accumulano nella lingua e tra i denti, quindi assicuratevi di spazzolare accuratamente i denti al mattino. Assicurati di farlo almeno due minuti, non 35-40 secondi come un sacco di persone.

Inoltre, dopo aver spazzolato i denti, lavare la lingua. “85% di cattivo respiro proviene da”, secondo il dentista di New York Irene Smigel, DDS, il presidente e fondatore dell'American Association for Dental Aesthetics.

Solo il pennello non rimuoverà le particelle di cibo che possono rimanere tra le gengive. L'uso del cavo dentale è importante quanto il lavaggio!