Bevi quanta acqua quando hai mal di testa

L'acqua potabile può aiutare a prevenire e curare i mal di testa

La disidratazione può causare mal di testa ed emicranie in alcuni.

Alcuni studi hanno dimostrato che l'acqua può alleviare il mal di testa in coloro che sono disidratati.

Tuttavia, questo sembra dipendere dal tipo di mal di testa.

Uno studio di 18 persone ha scoperto che l'acqua non ha avuto effetto sulla frequenza dei mal di testa, ma un po' ridotta intensità e durata.