Sorpresa! Qual è la temperatura ideale dell'acqua nella doccia? Dermatologi risposta

Mentre tutti sanno quanto sia utile la doccia fredda per il corpo in questo periodo dell'anno quando ricorda che l'acqua fredda diventa un mortaio. Un dermatologo presso la clinica “Cleveland”, Dr. Melissa Piliang, mostra quale sia la temperatura dell'acqua ideale da usare nella doccia.

Secondo lei, la temperatura ideale è 44-45 (44.4) gradi Celsius. Dice che la temperatura è sufficiente per rimuovere l'impurità ambientale e batteri del corpo.
Acqua calda dalla doccia può raggiungere 60 gradi Fahrenheit [60 ° C] - un corpo - temperatura resistente - ma questa è una temperatura molto calda, secondo i medici. Naturalmente, per vedere la temperatura dell'acqua, è necessario un termometro sotto la doccia per ottenere una lettura accurata. Ma per questo, il dottor Piliang dice che l'acqua dovrebbe essere abbastanza calda ma non abbastanza calda da sopportare con difficoltà.

È importante non usare acqua calda per bruciare la pelle perché danneggia anche il suo strato protettivo: “Lo strato protettivo è ciò che mantiene i germi fuori e li impedisce di entrare nella pelle, ma mantiene anche la pelle idratata, spiega Dr. Dragon per Wall Street Journal.

Lei spiega che lo strato protettivo di pelle si scioglie se l'acqua è in una temperatura superiore a 44-45 gradi Celsius.

E aggiunge che l'età è un altro fattore che colpisce la temperatura dell'acqua nella doccia. Lo strato protettivo di nuove persone è sostituito più velocemente di quello delle persone anziane. Il lavaggio in acqua calda può causare la pelle ad asciugarsi più velocemente, esacerbare, e anche disidratato.
La prossima volta che fai una doccia, tieni a mente la temperatura.