Mai sacrificare queste cose per lavoro

Forse i tuoi genitori o qualcuno ti ha detto che devi sacrificarti per andare avanti. Molte persone ci credono.

Secondo CareerBuilder, il 38% delle persone intervistate ha continuato a lavorare anche dopo aver lasciato l'ufficio. L'Ufficio statistico del lavoro ha riferito che nel 2014, quasi la metà dei capi di affari di tutte le dimensioni ha lavorato più di 40 ore alla settimana. Mentre il successo è detto di richiedere molto lavoro, la vostra vita al di fuori del lavoro non dovrebbe essere sacrificata. Per avere successo, è necessario assicurarsi che diverse parti della vostra vita devono avere la vostra attenzione totale.

Queste 5 parti della vita sono:

1. Salute

Se non hai salute, non hai niente, quindi prenderti cura di te è la priorità assoluta. È facile permettere lo stress e le difficoltà durante il giorno per influenzare una parte importante della vostra salute. Lo stress tende a venire gradualmente, quindi è difficile da riconoscere, ma quando i sintomi appaiono, sono inevitabili. Stabilire una routine sana, e mantenere costante. Includere l'esercizio quotidiano, il cibo sano, e dopo - la ricreazione di lavoro. E non trascurare il controllo sanitario annuale.

2. Famiglia

Secondo l'avvocato del matrimonio e della divisione Barry Mr. Weinberger nel New Jersey, lo stress del lavoro e l'impegno sono uno dei cinque motivi per il divorzio. Traduzione: Quando uno o entrambi i partner hanno un lavoro completo e impegnativo, questo può nel tempo ridurre o interrompere il forte legame che hanno avuto all'inizio, è stato detto. Crea una divisione tra lavoro e ore con la tua famiglia, e una volta arrivati a casa, dedicati a quest'ultima. Impostare dispositivi elettronici, e prendere il tempo per parlare, mangiare, o impegnarsi in attività insieme.

3. Interessi

Molte persone sono identificate con il lavoro che fanno, ma il lavoro dovrebbe essere solo una percentuale di ciò che siamo, non tutto. Assicurarsi di sviluppare i vostri interessi fuori dal lavoro, come hobby, sport, viaggi e attività familiari, per esempio. Tenere la mente e il corpo attivo. Questo vi aiuterà a ridurre lo stress e tornare a un lavoro più fresco e si avrà qualcosa di meglio di parlare oltre a lavorare alla prossima festa.

4. Relazioni

I rapporti che costruisci nella tua carriera sono tuoi, non tuoi datori di lavoro, e devono svilupparsi per essere attivi e sani. Prendetevi del tempo per chiamare o spedire alcuni dei vostri clienti primari, o prendere tempo un giorno per un pranzo insieme.

5. Onestà

Rimanete fedeli a ciò che credete, indipendentemente da tutto, e assicuratevi che le vostre azioni siano conformi alle vostre convinzioni. Se qualcuno ti chiede di fare qualcosa che possa mettere in pericolo la tua moralità o onestà, rifiuta e pensa se vuoi mantenere il tuo rapporto con questa persona. Lo stress derivante dal lavoro al di fuori dei vostri confini può essere notevole.