Prodotti alimentari che “fight

I seguenti prodotti alimentari aiutano il vostro corpo e combattere le rughe.

I consigli sono forniti dal sito “Reader"%s Digest”.

Leggi di seguito:

Hudhra-È pieno di antiossidanti per la protezione della pelle chiamato polifenolo, che aiutano a proteggere la pelle dai radicali liberi e dalle molecole instabili che distruggono il collagene.

Salmon... Gli acidi grassi Omega-3 contenenti salmone non sono solo buoni per il vostro cuore, ma anche tenere le membrane delle cellule liquide per aiutare a proteggere la vostra pelle. Dovresti mangiare almeno due pezzi di salmone quattro volte alla settimana.

Olio d'oliva. Questo olio sano è carico di acido oleico, un acido grasso che rende la pelle morbida proteggendo il succo della membrana cellulare. Contiene vitamina E e polifenoli, che rendono anche la pelle apparire più giovane.