Perche' fai sempre freddo e come fai a fermarlo?

Situazione comune: il vostro collega accende l'aria condizionata per rinfrescarsi e si sta tremando dal freddo che vuole essere a casa sotto la vostra coperta preferita.

Ci sentiamo tutti freddi o caldi in certi momenti, ma alcuni di noi si sentono sempre freddi e non sanno perché succede.

Se fai parte del gruppo, fai bene a leggere questo articolo:

La ghiandola tiroidea potrebbe non funzionare bene

L'ipiotiroidismo è una condizione quando le ghiandole tiroidee non producono abbastanza ormoni e possono portare a intolleranza fredda. Gli ormoni tiroidei aiutano a regolare il metabolismo e la temperatura, e quando sono mancanti, cominciamo a sentire freddo tutto il tempo. Altri sintomi di ipotiroidismo possono includere stanchezza e un battito cardiaco basso.

Come risolvere: Visita un medico. Un esame medico può aiutare a scoprire se avete la quantità necessaria di ormoni tiroidei nel vostro corpo.

Non bere abbastanza acqua.

L'acqua aumenta il metabolismo, aiutando il corpo a digerire il cibo e creare energia e calore. Se siete disidratati, potrebbe mancare il calore e l'energia che riscalda il vostro corpo.

Come risolvere: Assicurarsi di bere abbastanza acqua.

Forse hai l'anemia

L'anemia è un'altra condizione medica che può farti sentire freddo nelle mani e nei piedi. L'anemia si verifica quando il corpo manca di globuli rossi che danno ossigeno ai vostri organi e tessuti. C'è anemia con una mancanza di ferro che appare durante la gravidanza, mestruazioni, perdita di sangue, o assorbimento di ferro povero. Altri sintomi di anemia includono pelle pallida, aumento della frequenza cardiaca, affaticamento e mal di testa.

Come risolvere: Se si sospetta che si può avere anemia, si dovrebbe sicuramente visitare un medico e fare i test necessari.

Non ho abbastanza sonno.

Il buon sonno è estremamente importante per fissare la temperatura del corpo, quindi se continui a tremare dal freddo, il motivo può essere abbastanza semplice.

Come risolverlo: rivedere i tuoi orari giornalieri e assicurarsi che ci sia abbastanza tempo per dormire in modo che si possa ottenere l'energia persa durante il giorno.

Non hai un buon flusso sanguigno.

La malattia dell'arteria sostitutiva può causare che le arterie non distribuiscano il sangue negli organi e nei tessuti, rendendoci freddi. Quando le placche si accumulano nelle arterie (artiosclerosi) le rende più strette, influenzando il flusso di sangue in mani e piedi, causando raffreddamento e intorpidimento.

Come risolvere: Visita un medico. Il trattamento per le arterie periferiche comporta la vita - cambiamenti di stile (come smettere di fumare, per esempio), e il trattamento medico, tra cui la chirurgia in alcuni casi.

Come potete vedere, se siete stati freddi tutto il tempo, questo può derivare da alcune condizioni mediche di base, e visitare un medico è l'opzione migliore.