Baciare ti aiuta a perdere peso

Se c'è una cosa che caratterizza il legame dell'amore umano, è senza dubbio l'atto di baciarsi. Esprimi sentimenti, emozioni e umorismo, e quindi giochi un ruolo centrale nel rapporto. Un recente studio ha dimostrato che baciare è un ottimo esercizio per mettere via alcuni chili in più. Lo studio, pubblicato su una popolare rivista americana, suggerisce che i baci aiutano anche a bruciare calorie.

Quando ci baciamo, attiviamo circa 30 muscoli nel nostro collo e viso, e a seconda dell'intensità e della durata, ogni bacio può bruciare da 6 a 10 calorie. Un bacio intenso può farci bruciare fino a 12 calorie al minuto.

“Durante un bacio appassionato, la velocità metabolica può anche raddoppiare, \x1> dice Bryant Stamford dalla Louisville University. Traduzione: In pratica, il corpo brucia grassi e carboidrati più velocemente ed efficacemente. ”

Inoltre, i baci aiutano anche a rilasciare endorfine e altri bene - essendo ormoni, come l'ossitocina e la dopamina, aiutando ad eliminare l'ansia e lo stress. Con un bacio di passione, gli endorfi vengono rilasciati al punto di generare un effetto anale, simile ad una piccola dose di morfina.