Ascoltare e sostenere i vostri figli, che è buono per la loro salute mentale

Supporto e udito Bambini, mostrando interesse per la loro vita quotidiana e venendo al loro aiuto in tempi difficili può aiutarli ad avere un sano sviluppo psico-emotivo. Secondo uno studio pubblicato in Jama Pediatrics che i bambini che si sentono sostenuti e ascoltati da famiglia e scuola saranno meno probabilità di soffrire depressione e altri problemi psicologici quando crescono.

Esperienze positive e gli effetti nel tempo

Alcuni studi scientifici hanno tracciato un legame tra esperienze negative dell'infanzia (come abuso, negligenza, violenza e mancanza di genitori) e problemi di salute fisica e mentale. Tuttavia, meno chiaro è stato l'impatto di esperienze positive sull'infanzia sulla vita e lo sviluppo psico-emoriale dei bambini. Nel tentativo di capirne di più, i ricercatori della Bloomberg School of Public Health della Johns Hopkins University di Baltimora hanno esaminato più di seimila adulti, esortandoli a ricordare quanto spesso hanno parlato dei loro sentimenti con la famiglia, i parenti, o gli amici in tempi difficili e quanto supporto hanno trovato.

Alla fine dell'indagine, si è scoperto che le probabilità di sviluppare la depressione o la cattiva salute mentale da parte degli adulti erano del 72% e del 50% più basso in coloro che avevano trovato il supporto in tempi di difficoltà. Dopo aver passato i dati sulle esperienze negative sperimentate durante l'infanzia, i ricercatori guidati da Christina Bethell hanno scoperto che in tenera età, anche in presenza di esperienze avverse, esperienze positive di supporto possono ridurre il rischio di sviluppare problemi nella salute mentale.

Piuttosto che cercare di impedire ai vostri figli di sperimentare esperienze negative, i ricercatori dicono che è importante imparare a sostenerli nella vita quotidiana, in tempi difficili, e nel modo di crescita: sono così insegnati a trattare indipendentemente con gli eventi avversi che la vita può avere conservato per loro.