10 buoni motivi per mangiare semi di Squash

Quasi tutti hanno sperimentato che mentre puliscono la zucca, gettano anche i semi.

Ma qualcosa del genere è sbagliato e qui sotto portiamo dieci motivi per cui dovreste consumarli:

- Sono ricchi di quartier generale.

- Sono ricchi di antiossidanti.

- Sono ricchi di ferro.

- Sono ricchi di fosforo.

- Sono ricchi di nero.

- Hanno un buon contenuto di tritopney.

- Sono ricchi di Omega 3

- Aiuto per la salute della prostata.

- Proibire la formazione di cisti

- Sono facili da digerire e aiutano ad evitare fluttuazioni di glucosio.