temperature più basse, come il mantenimento della salute durante la stagione invernale

Le fredde giornate invernali sono accompagnate da basse temperature, dove neve e gelo sono associati in varie zone del paese.

L'Istituto di sanità pubblica ha fornito alcuni consigli per rimanere il più sicuro e sano possibile, evitando malattie stagionali.

Molte persone preferiscono rimanere in ambiente chiuso durante l'inverno, ma stare all'interno non è garanzia di sicurezza. Quali sono alcune misure che dovete prendere per mantenere la vostra casa al sicuro e caldo durante i mesi invernali.

Preparare la vostra casa per le condizioni invernali: Installare le tende, fissare l'isolamento, e posizionare le finestre con doppio vetro. Prendi le linee d'acqua che sono sulle pareti esterne. Pulire le grondaie e riparare le perdite del tetto.

Controllare i sistemi di riscaldamento: installare il sistema di riscaldamento da professionisti per assicurarsi che sia pulito, funziona correttamente, ed è ventilato all'esterno. Controllare e pulire lo spazio antincendio e camini. Installare un segnale di fumo. Controllare le batterie ogni mese e sostituirle due volte all'anno. Fornire una fonte alternativa di calore e elementi di riscaldamento alternativi disponibili.

Preparare la vostra auto per il tempo freddo prima dell'inverno arriva: Controllare il livello del radiatore e antigelo, controllare i pneumatici, e, se necessario, cambiarli con pneumatici invernali, mantenere il serbatoio pieno di carburante, utilizzare la soluzione speciale per il lavaggio del vetro, preparare una scatola di emergenza, e tenerlo in auto nel caso sia bloccato. Questa scatola deve avere: telefono cellulare, caricabatterie portatili, batterie extra, coperte, cibo e acqua, bussola e mappa, torcia e batterie speciali, e un kit di pronto soccorso

L'Istituto per la Salute pubblica invita i cittadini a prepararsi alle emergenze in anticipo: prepararsi alle emergenze atmosferiche, compresi i tagli di potere.

Mantenere la vostra alimentazione, che non ha bisogno di cottura o raffreddamento, e l'acqua in contenitori puliti. Tieni il tuo cellulare completamente caricato. Quando si pianifica di viaggiare, essere informati delle condizioni atmosferiche. Indossare una borsa che dovrebbe includere batterie, come torcia, lampade, batterie speciali. Tieni il tuo kit medico e medicine extra. Proteggete la vostra famiglia dal monossido di carbonio. Tenere le griglie, fornelli a gas e generatori lontano da casa, cantina e garage. Se necessario, chiedere aiuto nel numero.

Cosa dovresti sapere nell'ambiente esterno?

In inverno, molte persone passano il tempo all'aperto lavorando, viaggiando, o godendo di sport invernali. Aperto - le attività aeree possono esporre a vari pericoli, in modo da essere preparati, I The EP mostra le misure da adottare.

Utilizzare vestiti caldi, maglioni spessi, giacche vento e pioggia, cappelli, guanti, scarpe d'acqua. Gettare sabbia o altri materiali consigliati nella zona di congelamento. Leggi le regole di sicurezza per l'ambiente esterno. Muovetevi lentamente quando state eseguendo i compiti nell'ambiente esterno. Uscire e ottenere un primo - kit di aiuto quando si parte o partecipare a attività esterne. Controlla la tua famiglia e i tuoi vicini che sono particolarmente vulnerabili alle basse temperature