Come posso insegnare a mio figlio a mangiare cibi poveri?

È naturale per il vostro bambino di preferire il gusto dolce perché il latte materno contiene lo zucchero. Ma nelle prime settimane di iniziare il cibo solido, è meglio cercare di includere una serie di alimenti non salati, come verdure e cereali.

Queste prime settimane di un test alimentare sono importanti per imparare abitudini di gusto sano.

È possibile provare verdure così come polveri di frutta. Alcune verdure sono naturalmente dolci.

Se si desidera introdurre con le verdure lentamente, si può combinare con la frutta. Prova i sigari con le carote e le mele bollite. Un pasto leggero da preparare è una banana con avocados. È pieno di vitamine e minerali ed è facile per il vostro bambino mangiare e digerire. Oppure puoi offrire al tuo bambino patate dolci con lenticchie ben cotte.

Non è necessario aggiungere lo zucchero al cibo del tuo bambino per incoraggiarlo a mangiare.

Se volete dare il succo, assicuratevi che sia ben annaffiato, con un rapporto di 1:10 liquido e acqua.

Tuttavia, i vostri bambini possono crescere molto bene senza liquidi.