Il medico risponde: Il bambino sarà più sano se non mangiamo carne?

Molti genitori non danno carne ai bambini a causa di motivi culturali o a causa di problemi di allergie. Ma è saggio fare un bambino vegetariano, e quanto può questo influenzare la salute del vostro bambino?

Se decidi di nutrire il tuo bambino o no, sei obbligato ad evitare di mettere in pericolo la salute del tuo bambino, trasmette la grafica.

) Se la madre decide che il suo bambino dovrebbe nutrirsi di cibo vegetariano, lei dovrebbe certamente preoccuparsi per il seno - l'alimentazione.

Il latte è il cibo principale per il neonato, e tutto ciò che si dà al vostro bambino nel primo anno dagli articoli di cibo è solo per gustare qualcosa, dice Dr. Ellie Cannon.

Oltre al seno - l'alimentazione, il bambino vegetariano è necessario nutrirsi di elementi che possono compensare l'energia, ma per aggiungere grassi essenziali che aumenteranno il suo sviluppo.

Dopo il sesto mese, il bambino deve mangiare due porzioni di proteine, che si trovano in legumi, capelli e hummus, Dr. Canno.

Il bambino ha bisogno di energia, ma anche calorie. Tutto questo è possibile nello sfruttamento dei cereali integrali, solo è importante aggiungere la loro quantità.

Molte vitamine e minerali contenenti carne si trovano anche nei cereali e nelle verdure. Ad esempio, le verdure a foglia scura come gli spinaci contengono molto ferro, quindi non è necessario includere prodotti a base di carne in porzioni.

latte vaccino contiene calcio, ma se sei vegetariano e tuo figlio è su quella dieta, allora dovresti evitare questo articolo. Il calcio può anche essere compensato con l'uso di verde - verdure a foglia.

Tuttavia, la loro concentrazione di calcio è più piccola, quindi deve essere disponibile quasi ogni giorno nella razione di pranzo. In questo modo le ossa del tuo bambino si svilupperanno così come le ossa di quel bambino che si nutre di carne.

B12 La vitamina deve essere compensata utilizzando integratori in modo che un bambino possa crescere dritto.

Anche se gli esperti raccomandano che un bambino tra il sesto mese e l'anno dovrebbe essere dato anche vitamine A, C e D.