È necessario mangiare per due L'espressione che minaccia la gravidanza, dicono i medici!

Gli esperti di salute dicono che raddoppiare la quantità non è necessario perché durante la gravidanza il corpo è in grado di assorbire più nutrienti.

Così il doppio del consumo non aumenta la probabilità di avere bambini sani, piuttosto, si otterrà un sacco di peso, e che può portare complicazioni durante la gravidanza, mettendo voi e il vostro bambino a rischio.

I medici raccomandano che nel primo trimestre, non c'è bisogno di calorie aggiuntive, nel secondo trimestre, solo 340 calorie al giorno e 450 calorie sono necessarie nel terzo trimestre.

Se sei in sovrappeso, avrai bisogno di un po' meno di questo, e se sei sottopeso, un po' di più.

Negli ultimi 3 mesi, alcune tazze di latte con meno grassi, una manciata di frutta secca per riempire le calorie extra necessarie.

I medici non sanno ancora come spiegare esattamente come i nutrienti sono condivisi tra la madre e il bambino, ma la dieta madre ha un enorme impatto sullo sviluppo del feto, così come i nutrienti già conservati nei tessuti e ossa della madre.

Semplicemente mettere, la salute di un bambino dipende interamente da madre che alimenta a lungo ma anche dalla sua gravidanza.