14 minuti faPer guarire. “Biblioterapia”, processo che calma la mente
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Dimentica lo yoga! C'è una nuova terapia, e forse vecchia allo stesso tempo, che sta diventando sempre più uso nel mondo ogni giorno per scopi terapeutici. Si chiama “Bibliotherapy” ed è la cosa più semplice che tutti possiamo fare: leggere! Non c'è bisogno di abbigliamento speciale, preparazione, palestra, organizzazione [...]
Dimentica lo yoga! C'è una nuova terapia, e forse vecchia allo stesso tempo, che sta diventando sempre più uso nel mondo ogni giorno per scopi terapeutici.
Si chiama “Bibliotherapy” ed è la cosa più semplice che tutti possiamo fare: leggere!
Non c'è bisogno di abbigliamento speciale, preparazione, palestra, estenuante organizzazione del tempo. Hai letto il libro in qualsiasi momento.
Per la prima volta, “Bibliotherapy” come termine è stato utilizzato nel 1916, nell'articolo “Una clinica letteraria” di “Atlantic Monthly”.
L'autore ci ha parlato di un istituto “bibliatic ̧x1> situato in un seminterrato di chiesa, gestito da una persona di nome Bagster, in cui la lettura è stata raccomandata per i valori di guarigione.
“Bibliotherapy è una nuova scienza, ”, Bagster ha detto. Un libro, ha ragionato, potrebbe essere stimolante o autoimpressivo, potrebbe anche molestare. Può essere lo sciroppo lenitivo o la senape bruciante. Egli, in effetti, risveglia e porta nuova vita ai nostri mari
Oggi, “Bibliotherapy” ha preso varie forme, che vanno dai corsi di letteratura nelle prigioni ai gruppi di lettura per gli anziani che soffrono di malaria. A volte significa sessioni per persone lunghe - separate che vogliono la loro lettura indietro, ma può essere anche più semplice di quello.
Siediti e leggi, per il bene della tua mente e della tua salute.
