3 ore faIniziare la giornata in modo sano con questo frullato
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Smoothias sono il modo più semplice, veloce, saporito e sano per andare “supplied ̧x1> con energia quando si affronta una giornata difficile al lavoro, o si deve prendersi cura della vostra casa e bambini piccoli. La cosa migliore è prepararsi molto rapidamente, quindi non ci vorrà tempo anche se si deve [...]
Smoothias sono il modo più semplice, veloce, saporito e sano per andare “supplied ̧x1> con energia quando si affronta una giornata difficile al lavoro, o si deve prendersi cura della vostra casa e bambini piccoli.
La cosa migliore è che si sta preparando velocemente, quindi non ci vorrà tempo anche se devi svegliarti presto.
Gli ingredienti per 2-3 persone:
1 banane
162 bene - avocado cotto
500 ml di latte
1 cucchiaio di zucchero
Preparazione:
Prendiamo l'avocado e dopo che prendiamo il nucleo, lo dividiamo a pezzi. Dividiamo la banana sbucciata a pezzi, e insieme agli altri ingredienti la lacrimiamo nell'ape fino a quando non diventa una massa omogenea.
Lo serviamo fresco!
