Sapevi che anche le scarpe hanno scadenze?

La scarpa viene mangiata dove pesiamo di più, quindi nel tempo il suo riposo viene rimosso. Questo potrebbe esacerbare il disturbo biomeccanico che hai già, dice ortposedi Paul Langer.

Avere perso il supporto in una scarpa può causare dolore sulle ginocchia, piedi e alberi della colonna vertebrale. Purtroppo, nessuna scatola di scarpe contiene le loro scadenze di resistenza, mentre l'arco di vita dipende dalla qualità, ma anche da come li indossi, li pulisca, e quanto spesso li fuggi. Tuttavia, ci sono alcune linee guida che potete seguire per determinare quale coppia di scarpe può essere versato.

Atlete / pattinaggio

Sono buoni perché sono veloci, facili da camminare, facili da fermare e cambiare direzione. Durante il run-up, il vostro peso essere esposto alle vostre scarpe è due o tre volte il vostro totale. Quando balli in pallacanestro e pallavolo, la pressione sugli atleti è sette o otto volte più grande del peso corporeo.
L'arco di vita di scarpe / sneakers / per correre da 5 a 8 chilometri è tra 6 mesi e un anno, anche se questo cambia, a seconda del peso, modelli di scarpe, camminare e il luogo a cui si corre. Se corri cinque miglia alla settimana, devi cambiare le scarpe in sei mesi. Se non corri spesso puoi tenerli per un anno.
Controlla lo spessore del pneumatico, quando inizia a dilatarsi, devono saltare.

Scarpe da ginnastica

Se si esegue un paio di scarpe da tre a quattro volte alla settimana al lavoro per un anno, è necessario ripararli o sono pronti per spazzatura. Controllare se i tacchi sono contorto e gli strati interni sono completi.
Un altro modo per sapere se sono danneggiati è posizionarli su una superficie piana. Se si girano da un lato, riparano o acquistano un nuovo paio.

Scarpe cutanee.

Se si acquista scarpe di qualità, pulire regolarmente e fare piccole riparazioni, le scarpe possono durare 15 anni. Deciderai se vale la pena fissare a seconda di quanto denaro hai investito in questo paio di scarpe. Se non sono costosi, è più conveniente acquistare una nuova festa. Se non pulisci regolarmente le scarpe di pelle, la tua pelle sarà ruvida, diventa dura, e inizia a piangere, citare femmine.com.

Tacchi alti

Poiché il tallone e il piede sono più sottili e su altre scarpe, queste scarpe sono danneggiate più rapidamente di altri. Sono per lo più mangiati sotto il pollice, perché la pressione è maggiore. Se ha mangiato /holed/footing, devi cambiarlo. I tacchi alti sono più facili da distorcere, così regolarmente cambiare i tacchi.

Sandali Sandali

La parte superiore della scarpa deve mantenere il piede fisso, quindi questi modelli rimangono meno di scarpe chiuse. Anche per questi modelli, ciò che è stato detto più su altre scarpe si applica.