Volontariato e dono - dare porta benefici per la salute

La calda sensazione di dare un regalo non solo ti fa sentire bene, ma porta anche benefici alla tua salute mentale e fisica.

Uno studio del 2006 ha dimostrato che quando la gente ha pensato di donare denaro alla carità, il piacere - le regioni correlate del cervello sono state attivate.

Dare cibo, giocattoli, abbigliamento, o anche trascorrere il vostro tempo con quelli meno fortunati può estendere la vostra durata di vita.

Uno studio del 2013 della Carnegie Mellon University di New York ha testimoniato questo analizzando gli effetti del volontariato.

I ricercatori hanno scoperto che gli adulti di età superiore ai 50 anni che avevano svolto il volontariato avevano regolarmente una pressione sanguigna più bassa rispetto ad altri.

Godetevi le vacanze dell'anno dando regali caldi e regali e facendo bene alla vostra salute in generale.