Nuovo studio: la gomma da masticare aiuta a bruciare più calorie

Esercizio esteso e nutrizione sana sono noti per aiutarli a perdere peso. Alcuni passaggi più piccoli possono anche aiutare a bruciare calorie e perdere peso più velocemente.

Un nuovo studio ha scoperto che la gomma da masticare mentre cammina può fare molto per aiutare a bruciare calorie.

46 persone di entrambi i generi di età compresa tra 21 e 69 sono state incluse in questo studio. Si è notato che coloro che camminavano durante la gomma da masticare hanno bruciato due volte le loro calorie.

Tuttavia, questa scoperta deve essere provata in un gruppo più grande di persone, perché i risultati non significano che sono uguali a tutti. Tuttavia, si può provare questo almeno camminando e masticando per 15 minuti perché questo metodo non ha effetto negativo.