Gli scienziati: Fotografia cibo se si desidera perdere peso

Fare foto di cibo pronto a mangiare può aiutare a perdere peso.

Una nuova ricerca scientifica è arrivata a questa strana conclusione, dicendo che pubblicare foto sui social network può davvero farti capire la quantità di cibo che stai consumando.

Inoltre, per tutti coloro che sono seguiti da un dietologo, il record di alimenti rende più facile monitorare la persona cercando di rimuovere più chili.

Attualmente, i dietologi seguono i pazienti fornendo loro forme di cibo che hanno mangiato durante il giorno, ma molte persone non sono in grado di calcolare le porzioni che consumano.