Gli ginecologi consigliano di prendersi cura di se stessi prendendo queste azioni

Sei una donna adulta, quindi probabilmente sei abbastanza bravo per la nomina di visite annuali al ginecologo e l'importanza che devi dare alla tua salute. Ma questo non significa che non c'è spazio per il miglioramento. Incontra alcune cose che il tuo ginecologo vorrebbe davvero evitare.

1. Smettere di acquistare prodotti che non avete bisogno: Un ostetriciano-ginecologo californiano, Suzanne Gillberg-Lenz, dice che i vostri <x0-doctors hanno una membrana mucosa delicata con un perfetto equilibrio batterico, e quando si utilizzano prodotti chimici contenenti, si aumenta il rischio di infezione. Se vuoi sentire il medico tenere lontano quel sapone o lo shampoo speciale.

2. Non mantenere i tuoi problemi per te “Smettila di aspettare la prossima visita un anno. Se avete qualche preoccupazione come il farmaco che avete ricevuto durante l'ultima visita non ha funzionato o che avete ignorato qualsiasi altro problema di salute o sintomi durante tutto l'anno andare ora a visitare l'assunzione1>, dice il Dr. Gilberg-Lenz. Come tutte le buone relazioni, comunicare con il vostro ginecologo è la chiave. Soprattutto quando si tratta di vari dolore o imbarazzo - fare una telefonata o una riunione mentre sta accadendo, lei consiglia.

3. Smettetela di preoccuparvi delle vostre gambe non montate. Non fare una scusa per rinviare la visita: DOctor Gilberg dice:- “Fidati, il tuo medico non sa proprio come fare qualcosa.

4. Non vergognatevi di dire: È comprensibile in un modo che parlare della vostra vita sessuale o fluidi del corpo può essere difficile. Ma questo è certamente il momento di spiegare:- Non abbiate paura di parlare di dolore o di imbarazzo durante il sesso. Queste sono probabilmente le due preoccupazioni più segrete che si incontrano, dice il Dr. Gilberg-Lenz. Ricordati che il tuo ginecologo puo' aiutare.

5. Non interrompere il sesso durante i giorni di ovulazione: Se si sta lavorando per portare un bambino alla vita, non si deve fermare anche nei giorni di ovulazione o la venuta di mestruazioni. Dopo la relazione del dottor Gillberg, quanto più frequente vi aiuterà in una gravidanza più sana.