17 ore faDue errori Distincting Your Connection
Periskopi(8 anni fa)
(8 anni fa)Lo psicologo Dr. John Gottman può prevedere con l'accuratezza del 91% se una connessione viene alla fine. La sua prognosi si basa sull'osservazione delle coppie che litigano. Dopo aver dedicato la sua vita allo studio delle coppie, il Dr. Gottman ha scoperto che coloro che si dividono tendono a discutere in certi modi [...]
Lo psicologo Dr. John Gottman può prevedere con l'accuratezza del 91% se una connessione viene alla fine.
La sua prognosi si basa sull'osservazione delle coppie che litigano.
Dopo aver dedicato la sua vita allo studio delle coppie, il dottor Gottman ha scoperto che coloro che si dividono tendono a discutere in certi modi.
Critici
La critica è un modo per affrontare un problema che coinvolge attaccare e incolpare un'altra persona. Quando si critica il vostro partner, si sta insinuando secondi o qualcosa di sbagliato e invariato in lui, soprattutto dal momento che la critica porta spesso le parole “ “ ” e “immediatamente”.
Questo fa sentire un partner attaccato e respinto, e non c'è altro modo di reagire se non in auto - difesa.
Se ti trovi a dire cose come “non lo sentirai mai essunto o molto egoista “ ̧x3>, allora questa cosa ti porterà alla fine del rapporto.
Rifiutare la comunicazione
Il rifiuto di comunicare si verifica quando si mette un muro tra voi e il vostro partner tirando fuori dall'argomento, in grado di fare qualsiasi sforzo per ricominciare la conversazione, e distanziarsi fisicamente ed emotivamente.
Questa abitudine è distruttiva perché permette al vostro partner di sentirsi rifiutato e abbandonato.
Se in una lotta si ha la tendenza a fuggire e far finta di farsi beccare, allora questa cosa distruggerà il vostro rapporto, in modo da dover cambiare.
