Quanti anni ha il tuo corpo con quale forma sei?

L'esercizio è tutto preso cura di perché è eccellente per la salute.

Sai quanti anni hai e non importa quanto vuoi che quel numero si restringa, e' insostituibile.

Quali sono gli anni della tua palestra? Sono questi anni che possono crescere ma anche diminuire a seconda delle vostre misure vitali. La nozione è nata nel 2006, ed è stata già inventata dal norvegese Ulrik Wisloff, professore di psicologia fisica che ha sviluppato l'algoritmo che rivela quanto sia vecchio il nostro corpo.

Così puoi calcolare i tuoi anni di allenamento, passo dopo passo. Ricorda, però, qualsiasi cosa tu faccia non può cambiare il numero sul tuo certificato di nascita.

Tutto quello che dovete fare è seguire questi passaggi. Si fanno alcuni di questi test, si aggiungono anni e si divide di 5, poi si aggiunge il vostro test di mobilità per scoprire gli anni del vostro padrone. Se non sei soddisfatto del numero che hai ottenuto, fai poca attenzione al tuo esercizio e la situazione migliorerà.

Vaponi1.6 chilometri e misura il tempo. Se stai correndo per meno di 7 minuti e 20 secondi, hai 25 anni di allenamento, hai 45 anni meno di otto minuti e 40 secondi. Se il vostro tempo è più di otto minuti e 40 secondi, allora il vostro corpo è 65 anni.

È possibile misurare gli anni facendo pompe. Fino a 28 pompe possono essere fatte se il vostro corpo ha 25 anni, 21 pompe compongono quelle fino a 35, e 16 con 45 anni di invecchiamento del corpo. Tutto sotto 11 è considerato 65 anni di formazione.

Quando si tratta di coordinamento, si può seguire con l'aiuto del doppio olandese. Se balli più di 50 volte, il tuo corpo va bene 25 anni, ed è considerato che hai 35 anni. A 35 anni hai 45 anni, hai 55 anni, e hai solo 10 anni e 65 anni.

La mobilità sarà verificata dal Gallic con le mani sulla testa. Prendere un bastone e stare in verticale con i piedi spalancati sulle spalle. Tieni il bastone sulla testa e pompa. Cercate di mantenere il vostro corpo nella sua posizione giusta senza piegarsi in avanti.

Puoi contare gli anni del tuo padrone anche con l'aiuto di questa calcolatrice, se la procedura sembra complicata.