Coloro che si svegliano presto guadagnare di più e sono più felici

Probabilmente smetterai di premere l'allarme dell'orologio dopo aver letto questo articolo.

Mentre svegliarsi al mattino può essere difficile, si scopre che c'è una relazione tra il successo, i soldi e l'allarme.

E visto che siamo tutti consapevoli dell'importanza del sonno di una buona notte, quanti di noi dormono bene? Quelli che hanno più successo sono.

Come spesso spingono il pulsante '%snoze nei loro primi pensieri quando si svegliano, un recente sondaggio di Sleep Yunkie ha chiesto 1.000 americani circa le loro abitudini per scoprire il rapporto tra sonno, denaro e successo.

La maggior parte degli uomini (56 per cento) e le donne (48 per cento) hanno detto che la prima cosa che pensano quando aprono i loro occhi è denaro e lavoro.

Oltre a questo, i loro prossimi pensieri sono cose che devono finire. In effetti, altre cose importanti come il cibo, gli amici e la famiglia sono le ultime cose a cui pensano.

Se sei uno scrittore, un insegnante o un venditore, il tipo di lavoro che hai influenzerà anche le tue abitudini di sonno. Di 11 industrie diverse, le persone nel marketing hanno dormito più di notte, con una media di circa 7,1 ore. Certamente, avvocati e altri professionisti legali hanno avuto la media di sonno più bassa di 6.67 e sono stati molto probabilmente premere il '%snoosis pulsante.

Quelli del governo erano più propensi a premere quel pulsante. Quando è arrivato al risveglio precoce, i professionisti della finanza e della sicurezza hanno avuto il primo tasso di wake-up a 6:40, e medici professionisti a 6:43.

Secondo l'indagine, la soddisfazione del lavoro e i salari erano anche più alti per le persone che si sono svegliate prima. Le persone che hanno detto di svegliarsi in 5, stavano portando una media di $46,000 all'anno, che era il più grande stipendio dei partecipanti al sondaggio. Anche coloro che si sono svegliati a 7 stavano guadagnando meno di quelli che si sono svegliati molto presto, segnalando una media di 35.000 all'anno.

Naturalmente, il sonno ha avuto anche un effetto diretto sulla salute mentale di una persona. Ciò che una persona fa prima di andare a letto influisce sul suo riposo e sulla sua salute. Quando è stato chiesto di identificare quanto fossero sani, i partecipanti sono stati identificati su una scala da perfettamente malsano a sano.

Più tardi si consideravano malsano. In realtà, le persone che si sono svegliate prima e si sono chiamate in salute erano più probabilità di leggere un libro presleep di qualsiasi altro gruppo.

Persone malsane che si sono svegliate in seguito hanno ammesso di trascorrere del tempo sul loro computer, telefono intelligente, o tablet prima di andare a letto.