Se hai questo problema con il sonno, difficilmente sarai incinta

Se avete intenzione di avere figli, ci sono molte cose a cui prestare attenzione.

I risultati della nuova ricerca mostrano come le donne che vogliono rimanere incinte dovrebbero prestare attenzione alla loro ora di letto.

In una delle università di Washington, 176 donne sono state osservate e hanno così scoperto il legame tra il sonno e il tempo che le donne devono rimanere incinta.

Le donne che sono andate a dormire in tempi diversi hanno avuto grandi problemi con il concepimento, dice la ricerca.

L'orologio sonno disordinato aumenta il rischio di diabete e colpisce il ciclo mestruale e l'innovazione.

I risultati di questa ricerca sono stati presentati alla Conferenza della American Reproduction Medicine Society di Denver e che la conclusione principale è il sonno come fattore principale nel concepimento.

Le coppie che vogliono avere figli sono disposti a fare qualsiasi cosa, quindi smettono di fumare, alcol e caffeina, cambiano la loro dieta, ma raramente uno di loro esprime sonno, dice Emily Jungim