Olio d'oliva e avocado, la combinazione che si meraviglia il vostro corpo

L'olio d'oliva e l'avocado sono descritti come una delle combinazioni di vita - durature.

Questo è ciò che dice uno studio americano dell'Università di Harvard, secondo cui l'utilizzo di questi due prodotti riduce il rischio di morte del 24-26%.

Durante lo studio, gli effetti dell'olio d'oliva e di altri grassi animali, come gli avocado, sono stati analizzati da 93 mila persone tra il 1990 e il 2012.

Tutti i presenti sono stati osservati ogni quattro anni, insieme alla loro dieta, dopo essere stati divisi in due gruppi, coloro che hanno consumato carne rossa, uova, pesce, latte, e coloro che hanno consumato olio d'oliva, avocado, frutta secca di conchiglia, olio e burro di arachidi.

I ricercatori hanno scoperto che coloro che consumavano grassi non viventi erano più protetti dalla morte al 24-26% e che i loro corpi erano molto più puliti, in relazione a coloro che consumavano altri alimenti. /Javanew/