Carriera, famiglia o entrambi

La carriera sta diventando una parte sempre più importante della vita femminile contemporanea, mentre la famiglia rimane un cuore sicuro in cui ritorna ogni giorno. E sempre più donne stanno affrontando problemi nell'armonizzazione degli impegni aziendali che richiedono molta energia e tempo e una famiglia che richiede cautela.

Per molte donne, coordinare la famiglia e il lavoro rimane un compito difficile. Per essere in grado di sopravvivere orari di ufficio e scuola, compiti e compiti quotidiani richiede un'organizzazione di test! Ecco il nostro consiglio senza panico.

Avere successo al lavoro e allo stesso tempo avere una vita familiare soddisfacente è spesso una vera sfida! In Inghilterra le donne sono ancora considerate come “il vat”, e in Germania, le madri che si fidano dei loro figli con una sorella maggiore sono chiamate “the crow “ ” ”.

Al contrario, la Svizzera si rivolge all'uguaglianza totale del sesso, mentre in Francia, le madri che lavorano possono utilizzare molti aiuti statali (famiglia, asilo pubblico o riduzione fiscale nell'impegno di un'éby-sister).

Regole d'oro per le madri di lavoro

Organizzati! Il tempo può essere il vostro peggior nemico, ma allo stesso tempo la vostra arma migliore; la cosa importante è sapere come organizzarsi. Per evitare di essere all'ultimo minuto con un milione di cose da fare, cercare di prevedere le cose prima. Ad esempio, preparando i quaderni dei vostri bambini per cena, i vostri vestiti per il giorno successivo, e una volta che avete un minuto libero per prendersi cura delle bollette...

Se avete difficoltà ad organizzare, non esitate a fare una lista di ciò che dovete fare all'inizio della settimana - shopping, visite mediche, riunioni di lavoro - prevedere qualcosa ogni giorno della settimana. Alcune madri che lavorano preparano il cibo tutta la settimana nei fine settimana e lo memorizzano in frigorifero per il riscaldamento al momento giusto.

In ufficio, essere apprezzato e apprezzato. Dite loro che avere figli non significa essere meno potenti! Fai sapere al capo di lavoro: Se si arriva al lavoro prima o entrare prima di pranzo, fatelo sapere in modo discreto. Ad esempio, inviando una email quando non c'è nessuno in ufficio. In questo modo, se un giorno dovessi uscire per motivi familiari, nessuno potrebbe fermarti.

Tutto nel suo tempo

A casa così come a lavoro, per essere veramente al potere (e per approfittare di momenti tranquilli) è necessario imparare a prendere la distanza: A casa, dimentica il tuo ufficio e viceversa. I vostri figli non dovrebbero chiamarvi al lavoro per nulla, spiegare a coloro che devono fare alcune cose sulle emergenze stesse, e lo stesso è vero del vostro capo se ha la cattiva abitudine di chiamarvi quando avete appena lasciato l'ufficio. In questo caso, ti portero' questo servizio video.

Calmati.

La tua vita non dovrebbe essere limitata al tuo lavoro e ai tuoi figli, cerca di trovare momenti per te. Praticare qualche attività fisica, andare in palestra per alleviare la tensione, frequentare un corso di yoga che ti aiuta a rilassarsi, prendere un pomeriggio di shopping con i tuoi amici, la cosa importante è ricaricare!

Lascia che ti aiuti.

I vostri figli non lo hanno fatto da soli, compreso il vostro coniuge nei vostri affari quotidiani! Lavare i piatti, preparare la cena, attraversare la polvere, quindi condividere i compiti è fondamentale. Se puoi permetterlo, puoi prendere qualcuno che ti aiuti con le faccende o con un caregiver.

Non sentirti in colpa.

Impara a rimuovere la spina senza sentirsi in colpa. Non hai ancora finito tutte le cose che dovevi fare? Sei troppo stanco per cucinare stasera? Non fate il panico, i vostri bambini non saranno delusi se prendete una pizza dal frigorifero di tanto in tanto! Approfitta dei momenti di calma senza molte morti coscienti.