Possiamo evitare le rughe e tutto quello che ci serve è solo cinque minuti nella stanza.

Vecchi organi di stress, tessuti e pelle. Ecco alcuni preziosi consigli su come prevenire la ruga facciale.

Un esercizio di bellezza: Fermatevi e respirate!

1)

Guarda lo specchio concentrandosi sugli occhi, per riprendere il contatto con te stesso.

2)

Chiudi gli occhi, fai un respiro profondo, soffia la pancia con il respiro, e fai attenzione ai sentimenti del tuo corpo. Poi, lentamente espirando lo spirito permetterà la tensione di uscire.

3)

Fai una breve scansione facciale: libera il viso, gli occhi, le guance e le labbra. E poi lingua, denti, mascella e gola.

4)

Ora avvolgere le palme insieme e strofinare in 20 secondi, poi metterle in faccia e sentire il calore.

5)

Mettere un po 'di crema o un po 'di siero in una mano, metterlo insieme, e lasciare caldo.

6)

Metti le mani sul viso e diffonda la massa con gli occhi chiusi.

7)

Applicare il prodotto sul viso sotto forma di un massaggio antistress. Slipping mani aperte fino e giù prima al centro del viso, poi alle pagine e infine alle orecchie.

8)

Finire strofinando il collo, aprendo le dita e stimolando la pelle di questa zona.