Il calore africano è arrivato: temperatura estrema la settimana prossima

L'ultima ondata di calore africano che ha colpito il paese dovrebbe portare alte temperature nella prossima settimana.

Secondo i sinottici, nelle principali città dell'Albania, come Tirana, Elbasan, Durres, Berat, Gjirokastra, ma le temperature sono attesi in Kosovo che supererà 40 gradi C all'ombra. A Tirana, nel fine settimana il massimo è previsto per raggiungere i 42 gradi C.

In altre aree, il termometro dovrebbe contrassegnare figure vicino a 40 gradi C.

Eccezione rende Corca, dove il tempo è previsto per essere meno caldo, con diverse temperature più basse.

Per proteggersi dal calore di questi giorni, l'Istituto di sanità pubblica offre alcuni consigli:

 Gli anziani sono consigliati:

• Gli ambienti interni dell'appartamento sono tenuti a una temperatura costante di circa 26 ° C.
• Gli anziani non lasciano la casa alle 11.
• Sempre, consumano fluidi molto freddi.
• Abito in lana di colore o cotone.

Oltre agli anziani, i gruppi in via di estinzione sono bambini, neonati, malati cronici, caregiver e fuori fisicamente.

Se qualcuno si sente male al caldo e sta aspettando aiuto qualificato, è buono:

• Hai messo la persona in un posto figo.
• T'hi si raffredda avvolgendola in un foglio bagnato o spruzzandola con acqua.
• Bevi il succo.
• Non diamogli nessuna riduzione della febbre.

 Regole d'oro per il calore:

• Non uscire con gli orologi sexy.
• Indossare vestiti leggeri.
• Bevi due litri di acqua al giorno e mangia il maggior numero possibile di frutta.

I medici di famiglia dovrebbero tenere a mente che i sintomi di calore eccessivo sono crampi, edema, eruzioni cutanee, shock termico e disidratazione. Il calore può complicare la situazione dei pazienti con ipertensione, problemi cardiaci e insulina renale, o utilizzando farmaci che esacerbano gli effetti dello shock termico.

 Raccomandazioni per i lavoratori delle strutture che hanno anziani che hanno bisogno di aiuto

I segnali di avviso da considerare sono:

• Zaffle
• Comprensione
• Pukes.
• Impulso debole
• Alta temperatura

Come precauzione, è saggio oscurare camere e spazi comuni, mantenere una temperatura di condizionamento dell'aria non meno di 25 gradi C, controllare l'idratazione, la tensione e la temperatura degli anziani.

Alcune regole che sicuramente aiuteranno a proteggere la salute dei giovani:

• Non lasciare la vostra casa durante le ore calde, e proteggere le finestre dal sole.
• Bevi fino a due litri di acqua al giorno, succhi, ecc.
• Consumare cibi leggeri separati in porzioni.
• Consumare frutta abbondante e verdure fresche.
• Camere rinfrescanti con ventilatori o condizionatori d'aria, non inferiori a 25 gradi C.
• Azionare la lunga - in piedi auto al sole, aprire le porte e impostare l'aria condizionata prima di muoversi con esso.
• Utilizzare attrezzature per la protezione del sole, e non lasciare i bambini da soli in auto.
• Prendere bagni e docce ma non sotto 25 gradi temperature C.
• Proteggere i farmaci da fonti di calore e luce solare diretta.
• Tenere in frigorifero tutti i farmaci che non richiedono temperature superiori a 25-30 gradi C, e tutte le bottiglie di sciroppo o punti che appena aperto.

I bambini, come gli adulti, ricevono importanti benefici dall'umorismo, dai sistemi immunitari, dalle ossa e dalla pelle. L'esposizione non salariata e irresponsabile può avere conseguenze negative, come la solarizzazione, e in un lungo termine, l'inizio dei tumori, compreso il melanoma.

Per un'estate sicura e sana per i nostri bambini

Quello che dobbiamo sapere è che il sole rimane un piacere...

In estate le temperature aumentano, il desiderio e l'opportunità di beneficiare dei benefici di questa stagione crescono, ma allo stesso tempo il rischio di certe situazioni che interessano la nostra salute e i nostri bambini. Se usato saggiamente, così come correttamente, o se l'esposizione al sole è equilibrata, Il sole non è un nemico della salute. 

Buoni luce del sole

Tutti noi beneficiamo del sole e conosciamo i suoi benefici. Il sole si sente buono, umore, aiuta a produrre vitamina D, ecc. L'esposizione al sole è essenziale per la salute. La vitamina D, che viene prodotta nella pelle attraverso l'esposizione all'ultravioletto B (UVB), regola il livello di calcio nel sangue ed è necessario per la salute ossea e muscolare. Inoltre, piccole quantità di radiazioni UV sono disponibili per la salute del bambino e per prevenire rakki.

I raggi ultravioletti possono anche essere utilizzati come farmaco. L'esposizione ultravjollous è raccomandata per alcune malattie della pelle come la dermatite acetica, la psoriasi, la rash adolescente, e così via; il consiglio è sempre richiesto con un medico perché determina il tempo di esposizione al sole, ecc.

Pericoli di raggi ultravioletti per bambini

Il sole, oltre al piacere che dà ai bambini di giocare all'aperto, di andare alla spiaggia, e così via, ha i suoi pericoli per cui i bambini non sono informati. Dobbiamo approfittare del sole ma anche proteggerci da esso.

Overexploration ai raggi ultravioletti del sole fornisce danni cutanei improvvisi come ustioni, eruzioni e lesioni successive come lo sviluppo del cancro della pelle adulta. 

I bambini sono più sensibili e esposti degli adulti. Ci sono molti dati duri e prove che mostrano che l'esposizione ai raggi UV durante l'infanzia e l'adolescenza è un fattore di rischio nello sviluppo del cancro della pelle all'età più vecchia. È stato anche stimato che la più grande esposizione alle radiazioni UV avviene durante tutta la vita nell'infanzia fino a 18 anni. Quindi, la protezione nell'infanzia e nell'adolescenza dai raggi UV ridurrà in futuro l'incidente del cancro della pelle.

Oggi, la maggior parte delle persone possono avere familiarità con i pericoli del sole alla loro pelle e utilizzare la crema protettiva. Ma non sono a conoscenza dei pericoli e delle lesioni causate dal sole nei loro occhi.

Quando parliamo di radiazioni UV, parliamo principalmente di UVA e UVB. Questi raggi penetrano l'occhio a diversi livelli e forniscono lesioni immediate e successive come:

• Contatto accoppiato con una leggera scottatura o friggere, un senso dell'entrata dell'occhio, paura della luce, ecc.
• Ceratito-Contatto associati al dolore degli occhi, occhi che sono difficili da vedere, come se fossero pieni di sabbia, turbolenza di vista, ecc.

 ·cataratta. Secondo l'OMS, circa 20 % sono causati da esposizione ultravioletta, e sono la prima causa di cecità del mondo. Anche se la cataratta viene aggiunta all'età, l'esposizione al sole è il fattore del suo sviluppo e velocità.

Così, la protezione dai raggi ultravioletti dall'infanzia e l'adolescenza può ridurre i problemi di salute che possono venire a un'età più vecchia.

Pericoli dalle alte stagioni

Le alte temperature in estate hanno un impatto negativo sull'organismo del bambino. I bambini sono sensibili agli effetti di queste temperature perché il loro metabolismo differisce da quello degli adulti, il centro di regolazione della temperatura è immaturo, la loro capacità di traspirazione è più piccola, la loro massa corporea è piccola, e il loro volume di sangue. Essi si affidano anche ad altri per regolare la temperatura del loro ambiente o per fornire liquidi necessari. Cosa causa calore nei bambini:

• Irritazione della pelle dal calore, rash termico. Le piccole piume rosse appaiono in parti dove il corpo è più caldo, soprattutto sul collo, sul viso, sul gomito e sulle ginocchia.
• disturbi della diarrea. La diarrea è caratterizzata da frequenti bambini acquosi (6-7 volte al giorno). La diarrea è la più frequente tra i bambini da sei mesi a 2.
• Ho vomitato. La diarrea può anche essere accompagnata da vomito, che è un segno di infezioni causate da virus o batteri. Le infezioni da virus o batteri appaiono più nei mesi estivi e sono causate da alte temperature o alimenti contaminati.
• Herpes simplex è l'infezione della pelle causata dallo stesso - virus del nome, appare nella forma di una ferita, e passa da genitore a bambino attraverso il bacio. La pelle è rossa e piccoli rash appaiono intorno al labbro e sotto il naso, che uniscono e formano ferite. Il bambino deve essere portato dal medico, e non deve essere permesso di toccare il suo volto.
• Sunshot come conseguenza dell'esposizione del bambino in luce solare molto luminosa. Il tuo bambino suda, perde liquidi e disidrata.

Come proteggere i nostri figli dal sole

Bambini da 0 a 6 mesi

• I bambini di 0-6 mesi non devono essere tenuti o esposti al sole. La loro pelle è molto sensibile al sole e ha alcuni melanomi, pigmenti che danno colore alla pelle, capelli e occhi, fornendo protezione dal sole. Quindi, i neonati sono particolarmente sensibili agli effetti del sole.
• Utilizzare gli scudi mobili nella finestra dell'automobile per proteggere i vostri bambini dalle radiazioni provenienti dalla finestra.
• Lasciali nel carro del mattino prima delle 10: 00 e dopo le 17:00, usando la protezione del sole del carro.
• Indossare vestiti di cotone leggero che coprono le braccia e le gambe.
• Scegli un cappello largo per proteggere il viso, il collo e le orecchie del tuo bambino.

Bambini da 6-12 mesi

I bambini o i bambini a questa età devono essere utilizzati crema di protezione solare

• La protezione è uguale a quella dei bambini piccoli, quindi solo ora dovrebbe essere utilizzata la crema solare.
• Le creature sono utilizzate con un fattore protettivo superiore a 20, e le parti scoperte del bambino sono dipinte.
• Molto importante è che la crema viene messa su un bambino circa 30 minuti prima di uscire, rivedendo ogni due ore, lavandosi in mare, o facendo troppo sudore.

 Bambini da 1 a 6

• Assicurarsi che il bambino rimanga all'ombra di 1017. Controllare l'ambiente esterno in cui il bambino gioca per assicurarsi che abbia ombra sufficiente.
• Assicurarsi che il bambino è vestito in abiti di cotone leggero, rivestito con crema protettiva con un fattore di protezione di oltre 20 per essere un resistente all'acqua.
• I bambini dovrebbero indossare cappelli e occhiali da sole. Il cappello deve essere largo per proteggere il collo, il viso e le orecchie.

Come i bambini possono essere protetti dalle alte temperature

• Nella stagione calda, un bambino dovrebbe essere vestito in vestiti di cotone leggero, così come quando dorme.
• Il bambino deve essere lavato con acqua dolce, e quando ha un rash, deve facilmente asciugarsi con un asciugamano.
• Le temperature delle camere non sono alte e l'aria viaggia.

Per disturbi diarrea e alimentazione del bambino

• Rispetto delle regole di pulizia, soprattutto lavando le mani con abbondante acqua e sapone.
• Il vostro bambino dovrebbe bere tanto succhi, acqua naturale, minestra vegetale, se ha uno stomaco o vomito.
• L'allattamento al seno.
• Usando cibi freschi, appena preparati e non conservati.
• Buona lavorazione del cibo, cucina completa.
• In piedi in ambienti interni freddi, a temperature fino a 25 gradi e con normale umidità.

Stai attento!

Non esporre i vostri bambini al sole fino all'età di sei mesi; usare cappelli di copertura larga per tutte le età; bagnare i capelli spesso, indossare occhiali da sole speciali con filtri protettivi, certificati con il marchio CE; utilizzare prodotti per i bambini con fattori protettivi non meno di 20; e nella prima settimana, utilizzare acqua - prodotti resistenti e traspirazione protettiva con non meno di 50; abbigliamento ampio fatto da cotone o libertà.