יום ללא עישון

מטרת היום היא להעלות את המודעות לסיכונים ששימוש בטבק מביא, כמו גם לחברה של מדיניות יעילה שמטרתה להפחית את השימוש בה.

במקרה זה, ארגון הבריאות העולמי מקדיש תשומת לב להשפעות המזיקות של עישון וחשיפה לעישון פסיבי, כמו גם זהירות נגד עישון בכל צורה שהיא.

תחת “theme, להתפלל ולהשאיר את”, קמפיין O של השנה בארה"ב ליום העולמי ללא עישון מתמקד לספק את הכלים והמשאבים הדרושים עבור אלה שרוצים להפסיק לעשן כדי שיוכלו להצליח במאמציהם.

עישון הוא גורם סיכון גדול למחלות לא מסורתיות, כגון מחלות לב וכלי דם, סרטן, מחלות נשימה וסוכרת.

היתרונות של פרישה הם כמעט מיידי. לאחר 20 דקות בלבד ללא עישון, קצב הלב יורד בתוך 12 שעות, פחמן רגיל חד-חמצני בדם, בתוך 2-12 שבועות, זרימת הדם משתפרת, ותפקוד הריאות עולה.

ב 1-9 חודשים שיעול ו panting מופחתים. בתוך 5-15 שנים הסיכון לשבץ נופל לרמת הסיכון של עישון ללא עישון. בתוך 10 שנים, שיעורי התמותה מסרטן ריאות מוזנחים בהשוואה למעשנים. בתוך 15 שנים הסיכון למחלות לב נופל ברמת הסיכון של עישון.

אחרת, הסיכויים של מעשנים להפסיק לעשן בהצלחה הם 84% גדול יותר כאשר הם מקבלים ייעוץ רפואי אינטנסיבי.

כדי לעזור למעשנים להפסיק לעשן, ארגון הבריאות העולמי ושותפיו פיתחו כלים דיגיטליים חדשים, כגון מועצת אתגר הטבק (Quit Challnge) ועובדת בריאות דיגיטלית עם בינה מלאכותית פירנצה סימולטור בריאות - עובד טיפול להילחם בדיסאינפורמציה על COVID-19 וטבק, מציע ייעוץ קצר למעשנים על הפסקת עישון, ומתייחס למעשנים בשירותי עישון דיגיטליים.

האתגר של ליני נותן ייעוץ יומי ועידוד עד שישה חודשים כדי לעזור לכולם להתרחק טבק. היישום זמין בחינם ב WhatsApp, Viber, Facebook Messenger ו- WeChat.

ברמה העולמית, כ-39% מהגברים ו-9% מהנשים מעשנים. שיעורי העישון הגבוהים ביותר נמצאים כיום באירופה, ב-26%, בעוד התחזיות מראות ירידה של רק 2% עד 2025 אם ממשלות לא נוקטות פעולה דחופה. KP